Как начать день правильно: 25 полезных привычек
1. Первое, с чего стоит начать, так это с раннего подъема. Это будет намного больше вас мотивировать, нежели сон до обеда.
2. Старайтесь не пить слишком много воды на ночь. Наутро это может обернуться отеками и неприятной тяжестью.
3. Запланируйте немного больше времени на то, чтобы выбрать подходящий наряд, в котором вы будете чувствовать себе еще красивее, стройнее и свежее.
4. Примите горячий душ.
5. Не забудьте про все beauty-процедуры: увлажнение кожи лица и тела, нанесение макияжа и, конечно же, укладка.
6. Стоит помнить и про упражнения. Небольшая разминка и растяжка с утра – залог бодрого настроения на весь день.
7. Планируйте свой день заранее. Набросайте в ежедневнике свой примерный распорядок дня и периодически туда заглядывайте. Это поможет вам собраться и сделать намного больше, чем обычно.
8. Обновите свой музыкальный плейлист новыми треками, которые настраивают вас на волну драйва и позитива.
9. Читайте или смотрите только то, что вас вдохновляет.
10. Про необходимость хорошего и сытного завтрака вы уже неоднократно слышали, но напомним о нем еще раз, так как это очень важно.
11. Начните день с самых тяжелых заданий из своего списка дел. Как только вы с ними расквитаетесь, все остальное сделать будет еще легче, чем предполагалось.
12. Активизируйте работу своего мозга, например, кроссвордом или судоку.